O pobočce

Nesněte o dokonalé postavě, změňte Vaše sny ve skutečnost!

EFEKTIVNÍ ZPŮSOB SPALOVÁNÍ TUKŮ VE 30  MINUTÁCH U NÁS V EXPRESCE!

PRVNÍ ZKUŠEBNÍ TRÉNINK ZDARMA!

Doporučujeme se na první zkušební trénink objednat, aby se vám trenérka mohla plně věnovat.
Neváhejte a zaregistrujte se na zkušební trénink zdarma na našem webu nebo se přímo domluvte po telefonu či na pobočce s trenérkou.
Je to tak snadné!

  • První lekce na vyzkoušení ZDARMA
  • Unikátní kruhové cvičení
  • Pouze pro ženy
  • Pro všechny věkové kategorie
  • Nejefektivnější způsob spalování tuků
  • Intenzivní posílení svalstva a zpevnění postavy
  • Účinné vytvarování postavy a zrychlení metabolismu
  • Trenérka je s vámi po celou dobu cvičení
  • Cvičení trvá pouze 30 minut
  • Příjemné prostředí
  • Zdravotní omezení nehraje roli

 

Dálší nabídka Exprsky pobočky Praha - Prosek:

Možnost využití naší nutriční specialistky, které Vám upraví jídelníček dle Vašich potřeb a pomůže Vám rychleji splnit Váš cíl.
Pro členky zvýhodněná cena konzultace.
 

MĚŘENÍ - Analýza tělesné skladby pomocí speciální váhy TANITA.
Přístroj TANITA  měří tělesné složení. Skladbu těla určuje na základě odporu vodivosti, nepatrného elektrického proudu. Metodou bioelektrické impedance (BIA) změří skutečné procento podílu tělesného tuku, procentuální podíl tělesné vody, BMR (kalorie potřebné pro výměnu látek), metabolický věk, MUSCLE MASS (svalovou hmotu), PHYSIQUE RATING (hodnocení fyzické kondice), viscerální tuk, hmotnost kostí a % tuku a hmotnost svalů pro jednotlivé končetiny a trup.
 

Chcete zaměřit své úsilí zejména na břišní partie? Vyzkoušejte BETTER BELLY neboli ZABIJÁK BŘICHA
Můžete získat ÚTLÝ PAS A MENŠÍ BŘÍŠKO pomocí účinku INFRAČERVENÉHO ZÁŘENÍ!
Better Belly působí pomocí TEPELNÝCH VLN přímo na TUKOVÉ BUŇKY.
Revoluční Better Belly dokáže to, co si mnoho lidí přeje - zmenšit velikost obvodu břicha.
Díky PÁSU Better Belly je vliv PŘESNĚ SMĚROVÁN do oblasti břicha!
S Better Belly je možné zhubnout až o 2 konfekční velikosti za 4 týdny.

Máte rádi    skupinová cvičení, kdy vás motivuji ostatní cvičenky, zkuste speciální vedené lekce ŘÍZENÝ KRUH :
pondělí od 18:30
čtvrtek od 18:30
V dobu speciálních lekcí je kruh pro běžné cvičení uzavřen. Lekci si předem rezervujte na recepci.


Akceptujeme platby kartou, všemi stravenkami a rádi Vám vyhotovíme i fakturu pro zaměstnavatele.

Prodej členství je možný i na splátky.

Na všechny naše služby si můžete zakoupit dárkový voucher. Více info na pobočce či na emailu.

WiFi ZDARMA pro členky EXPRESKY Praha Prosek.

Navštivte nás také na Facebooku a ptejte se na otázky, které Vás zajímají z pohodlí domova!
https://www.facebook.com/expreskaprahaprosek/?fref=ts


Pomůžeme Vám k dosažení Vašich předsevzetí, jsme tu pro Vás!

Akce

od
18 | 07
do
31 | 07
2016
POSLEDNÍ ŠANCE!!!
Od 1.8.2016 dojde ke změně cen cvičebních plánů. Pořiďte si plán včas za stávající ceny do zásoby! Začátek plánu Vám rádi vystavíme, jak Vám to bude vyhovovat. Navíc týdny zdarma jako dárek! - 12M + 3 měsíce zdarma - měsíc cvičení za 519 Kč - 24M + 4 měsíce zdarma - měsíc cvičení za 463 Kč - 6M + 1 měsíc zdarma - měsíc cvičení za 668 Kč - 3M + 2 týdny zdarma - týden cvičení za 194 Kč. Těšíme se na Vás!
od
11 | 07
do
15 | 07
2016
Akční nabídka dlouhodobých plánů!
Milé dámy, vzhledem k tom, že se od 1. srpna 2016 budou měnit ceny cvičebních plánů, připravili jsme pro Vás AKČNÍ NABÍDKU stávajících dlouhodobých plánů, která potrvá jen pár dní. ROČNÍ + 3 MĚSÍCE ZDARMA - měsíc cvičení za 519 Kč. DVOULETÝ + 4 MĚSÍCE ZDARMA - měsíc cvičení za 463 Kč. Nezapomeňte, že u dlouhodobých plánů platí GARANCE CENY, proto se Vás zdražování ani do budoucna týkat nebude. Navíc prvních 5 z Vás, které si dlouhodobý plán pořídí, získají kartičku na 8+2 šejky od Inkosporu ZDARMA! Neváhejte..:o)
od
01 | 05
do
31 | 05
2016
Májová sleva
Vezměte s sebou kamarádku, protože ve dvou se to lépe táhne, staňte se členkami a každá obdržíte slevu 10% na jakoukoliv službu Expresky, tedy Vámi zvolený cvičební plán. Akce trvá celý měsíc květen, ale neváhejte a zformujte své tělo do plavek co nejdříve. TIP: Na zkušebním tréninku při pořízení 12M či 24M plánu dostanete ještě k tomuto slevu 10%, celková sleva je tedy 20%.
od
01 | 04
do
30 | 04
2016
Bez ostychu a s láskou do plavek
Léto se již blíží, přijďte do Expresky zformovat své tělo. Máte obavy z toho, že Vás to nebude bavit nebo nenajdete potřebnou motivaci? Naše zkušené trenérky jsou vždy připravené Vám pomoci a dodat potřebnou energii a chuť ke cvičení. Pokud nemáte aktivní cvičební plán, tak neváhejte a přijďte do své Expresky. Milé klientky těšíme se na Vás! „Zamilujte se do Expresky“
08 | 03
2016
Mezinárodní den žen bez zápisného!
8.3. obdržíte k jakémukoliv zakoupenému cvičebnímu plánu dárek - zápisné ZDARMA! Využijte této jedinečné akce a ušetřete 600 Kč!
od
09 | 01
do
29 | 02
2016
“ Začněte přestupný rok s oblečením o velikost menším”

Milé dámy,

Od 11.1. do 29.2.2016 jsme pro Vás v Expresce připravili speciální akci “ Začněte přestupný rok s oblečením o velikost menším”. Co musíte udělat pro to, abyste se mohla akce zúčastnit a vyhrát například proměnu nebo měsíc cvičení zdarma? Přijďte si do Expresky zacvičit a nahlašte trenérce Vaší velikost oblečení. Potom už budete spolu s trenérkou pracovat na tom, abyste si svoje předsevzetí splnila co nejdříve.

Těšíme se na Vás!

od
01 | 01
do
31 | 03
2016
Zpevněte si postavu s BILLOU

Milé dámy,

nemáte ještě u nás své členství?
Nakupujte v Bille , nasbírejte 100 BILLA BONUS BODŮ na svou Club kartu a získejte členství v hodnotě 600 Kč ZDARMA!
Je to tak snadné!
Pozor ! Akce je časově omezená.
Bližší informace naleznete zde : https://www.billa.cz/Bonus_Club/Partne%C5%99i_Bonus_clubu/Expreska_Fitness_/Expreska_Fitness_/dd_bi_subpage.aspx

od
22 | 12
do
01 | 01
2016
VÁNOČNÍ OTEVÍRACÍ DOBA

Vánoční otevírací doba

23.12. 7-20

24.12. ZAVŘENO

25.12. ZAVŘENO

26.12. ZAVŘENO

27.12. 16-20

28.12. 7-20

29.12. 7-20

30.12. 7-20

31.12. 9-12

1.1. ZAVŘENO

VESELÉ VÁNOCE A KRÁSNÝ ROK 2016 VÁM PŘEJÍ TRENÉRKY EXPRESKY PROSEK!

od
05 | 12
do
31 | 12
2015
Expreska Prosek naděluje ALL INCLUSIVE
EXPPRESKA PROSEK NADĚLUJE ALL INCLUSIVE! Kupte si roční plán a získejte ZDARMA: Better belly neomezeně na rok, 12x převážení a 3 x výživový doplněk. Pozor! Pouze pro prvních 10 klientek! Roční plán lze několikrát pozasavit bez udání důvodu! Pokud máte aktivní plán, nový plán se Vám aktivuje po konci předešlého. Přijďte si svůj roční plán koupit ještě dnes. Možnost dárkového poukazu. Budeme se na Vás těšit!
od
06 | 11
do
18 | 11
2015
Za každé kilo dolů, kilo zpátky
"Za každé kilo dolů, kilo zpátky!" Chcete zhubnout a hledáte motivaci? U nás dostanete za každý zhubnutý kilogram během prvních tří měsíců sto korun českých nazpět. Tato akce bude probíhat od 6.11. do 18.11.2015 a zúčastnit se jí mohou všichni - jak naše věrné členky, tak nové klientky. Stačí si zakoupit 6měsíční, roční nebo dlouletý plán. Na více informací se zeptejte svých trenérek.
28 | 10
2015
Den otevřených dveří
Milé dámy, 28.10. mezi 16:00 a 20:00 jsme pro Vás připravili Den otevřených dveří plný překvapení a maličkostí, které potěší. Přijďte si zacvičit i s kamarádkami. Těšíme se na vás!
od
01 | 10
do
03 | 10
2015
Česko se hýbe
ZÁPISNÉ ZDARMA + VSTUPNÍ NUTRIČNÍ KONZULTACE ZDARMA. Jak bývá zvykem, v těchto dnech si k nám může přijít zacvičit kdokoliv zdarma. Pokud si nová klientka během těchto dní koupí 3M nebo 6M, dostane zápisné a vstupní nutriční konzultaci zdarma. Pokud si koupí 12M nebo 24M, dostane zápisné, vstupní nutriční konzultaci zdarma a 10% slevu.
od
15 | 09
do
30 | 09
2015
3 měsíce plus 2 měsíce Better Belly
Děti jsou zpátky ve škole, vraťte se i Vy zpět do Expresky! Zakupte si 3 měsíční plán a dostanete od nás 2 měsíce Better Belly zdarma.
od
20 | 08
do
31 | 08
2015
All inclusive po celý rok
POUZE PRO PRVNÍCH 10 KLIENTEK K ročnímu cvičebnímu plánu získáte ZDARMA: • 12 měsíců Better Belly v hodnotě 18.720,- Kč • 12 měsíců řízených kruhů • Každý měsíc odborné převážení na speciální váze Tanita po dobu 12 měsíců • 3 výživové doplňky v hodnotě 2.370,- Kč To vše za 7.790,- Kč
od
30 | 07
do
31 | 08
2015
Pitní režim ZDARMA
AKCE nebo spíš ODMĚNA pro naše klientky. V posledních dnech byla opravdu velká vedra a proto, pokud si od zítra až do konce srpna zakoupíte jakýkoliv cvičební plán nebo studii Better Belly, s každým vstupem jsou pro Vás až do konce sprna přichystané NÁPOJE ZDARMA. Týká se to minerálních nápojů, které je důležité doplňovat, protože je svaly ztrácejí během cvičení. Pitnému režimu zdar! Vaše EXPRESKA Prosek
od
01 | 07
do
31 | 07
2015
Vykupto.cz
Milé dámy, Podívejte se na www.vykupto.cz a kupte si 14 dní cvičení ZDARMA za 1Kč. Těšíme se na Vás! Vaše Expreska Prosek
od
01 | 04
do
30 | 04
2015
HLEDÁME 33 KLIENTEK
Které s námi zhubnou za měsíc 3,3kg. Všechny služby v Expresce jsou během toho měsíce neomezené.. Slimbelly,Rolletic,Skupinové lekce,Nutrikonzultace,doporučený měsíční jídelníček...to vše za jen 1330,-...POZOR...garance úspěchu,pokud 3,3kg za měsíc u nás zhubnete celou částku Vám vrátíme. Počet míst je omezen
od
13 | 02
do
15 | 02
2015
VALENTÝN S EXPRESKOU!!!
Určitě se přijďte podívat :) máme pro Vás připravené ochutnávky a soutěž o členství :) Budeme se na Vás těšit! Váš tým Expreska Prosek
od
03 | 01
do
10 | 01
2015
VZHŮRU DO OBLAK
Omládněte s námi a vzlétněte do oblak! Novoroční motivační výzva období 13 týdnů, tj. až do 12.4.2015 (v tomto období je potřeba mít aktivní cvičební plán). Podpoříme Vás i soutěží. Žádné další náklady nebo vstupné není potřeba. Pro účastnice jen výhody – ihned po registraci Vám dáme 14dní cvičení EXPRESKA. Pro Vaši registraci je potřeba osobně přijít do Expresky nejpozději do 10.1.2015 včetně a nechat si změřit Váš aktuální metabolický věk.
08 | 12
2014
Mikulášská nadílka od INKOSPORU!!!
Přijďte si v pondělí 8.12. celé odpoledne ochutnat sportovní výživu značky INKOSPOR. Budeme se na Vás těšit, Vaše Expreska Prosek ♥
od
01 | 12
do
23 | 12
2014
NEJLEPŠÍ VÁNOČNÍ AKCE
01|12|2014 až 23|12|2014 K ročním plánu Vám přidáme 12 TÝDNŮ navíc cena 7 080,-Kč, +12týdnů ušetřím 4 680,-Kč Garance ceny plánu do budoucna možnost přerušení kdykoliv bez udání důvodu Dlouhodobý závazek = dlouhodobé výsledky Ke 3měsíčnímu plánu přidáme 4 týdny navíc cena 2 590,-Kč + 4týdny Je přeci rozumné šetřit – Vánoce se blíží! Cvičení na Proseku je příjemné a ještě i výhodné. Tak na co čekat? Pište, volejte. Jsme tady pro Vás <3
od
10 | 11
do
23 | 11
2014
ŠŤASTNÁ ŠESTKA
Milé dámy, podzim je v plném proudu, venkovní sychravé počasí zve do útulného prostředí naší Expresky. Máme pro Vás dobrou zprávu: od 10. do 23. listopadu 2014 akce ŠŤASTNÁ ŠESTKA - způsob, jak si výhodně zaplatit členství u nás. K půlročnímu cvičebnímu plánu Vám dáme 6 týdnu cvičeni ZDARMA! (v hodnotě 2340,- Kč) + v každém měsíci 6 vstupů na žhavou novinku BETTER BELLY (v hodnotě 4680,- Kč) jako BONUS! V Expresce budete mít nakoupeno a můžete si šetřit peníze třeba na Vánoce :-) Užijte si čekání na sníh a zároveň si užívejte cvičení v Expresce. Vaše EXPRESKA PROSEK ♥
Zobrazit více akcí Skrýt akce

Novinky

03 | 09
2015
Snídaně s Novou
Milé klientky, 8.9. 2015 se dívejte na Snídani s Novou. 6x uvidíte Expresku v živých vstupech. Těšíme se na Vaši návštěvu a jakékoliv připomínky! Vaše EXPRESKA Prosek
15 | 07
2015
Od srpna otevřeno i o víkendech!
Milé klientky, od srpna můžete zase chodit cvičit i o víkendech! Těšíme se na Vás! Vaše EXPRESKA Prosek
19 | 01
2015
EXPRESKA Prosek se přidala na Facebooku!!!
Dejte nám palec nahoru a mějte stále přehled o dění v Expresce :) https://www.facebook.com/expreskaprahaprosek

Kde nás najdete?

Veltruská 559/31
Praha 9 Prosek, 19000 Veltruská 559/31, Praha 9 Prosek, 19000

Jak se k nám dostanete?

MHD: Autobusy: 136 - Vozovna Kobylisy; Jižní Město; 177 - Chodov; Poliklinika Mazurská; 183 - Sídliště Čimice; Háje; 295 - Třeboradice; Domov seniorů Ďáblice; 511 - Nádraží Hostivař; Čakovice.

AUTEM: Směr z – HOLEŠOVICE, KOBYLISY: rovně po hlavní Na Stráži – 1,4 km, vpravo po hlavní Litoměřická – 389 m, vlevo po ulici Veltruská – 516 m; Směr z – VYSOČANY: rovně po hlavní Vysočanská – 1,8 km, vlevo po hlavní Litoměřická – 623 m, vpravo po ulici Veltruská – 516 m; Směr z – STŘÍŽKOV: rovně po hlavní Vysočanská – 591 m, vpravo po hlavní Teplická – 1,2 km, vlevo po ulici Veltruská – 516 m; Směr z – LETŇANY: vpravo po hlavní Vysočanská – 227 m, vlevo po hlavní Litoměřická – 623 m, vpravo po ulici Veltruská – 516 m; Směr z – LIBEŇ: vpravo po hlavní Na Stráži – 1,4 km, vpravo po hlavní Litoměřická – 389 m, vlevo po ulici Veltruská – 516 m.

Upřesnění adresy
Expreska Praha Prosek se nachází v komplexu podlouhlé budovy, kde z jedné strany je naproti Mateřská škola Veltruská a z druhé strany paneláky. Poblíž budovy je ještě Správa sociálního zabezpečení Praha 9 a Lékárna Královka.